Bruxisme

Le bruxisme, ou grincement de dents, peut être caractérisé par un frottement de dents engendré par de légers mouvements latéraux de la mandibule. On le reconnaît parfois en raison des bruits émis par la friction. Il peut aussi prendre la forme d’un serrement de dents. 

Bien que ce soit un mouvement involontaire, le bruxisme peut avoir de fâcheuses conséquences. Par exemple, la dégradation de l’émail, une usure prématurée des dents qui vieillit l’apparence du sourire et des inconforts musculaires. 

Fait intéressant, le bruxisme ne se manifeste pas uniquement la nuit, mais aussi le jour, et il touche jusqu’à 8 % des adultes. Les causes ne sont pas très bien identifiées, mais l’anxiété et le stress psychologique seraient des déclencheurs. Des techniques de relaxation, la physiothérapie ou le port d’une plaque occlusale permettraient de mieux le gérer. D’autres recommandations peuvent également vous être suggérées en fonction de votre hygiène du sommeil.